肋木;身体素质练习用的辅助性训练器材。主要锻炼人体的四肢灵活性及柔韧性，进行热身或整理运动，背部肌肉舒展，腹部腰肌力量训练和医疗人群的康复。
水曲柳单间肋木：1500元
水曲柳单间肋木
材质：百分百水曲柳（如是黄花松木材质、全额退款；黄花松材质的单间肋木价格一般在700-900元左右。）
单间肋木标准规格： 2700*1000MM (高*宽)；其他特殊要求可定做。
适用场所： 室内健身场馆、舞蹈室
横梁直径 ：40mm
横梁：9-11根
横梁间距：25-40CM
肋木外层：涂有清漆，防水、防腐、防虫蛀。
肋木安装：采用榔头架式安装方式，安全、坚固、耐用。
主要用于：专业体育训练队伍、健身房、医疗康复及家庭健身等领域。
水曲柳双间肋木：3000元
水曲柳双间肋木
材质：百分百水曲柳（如是黄花松木材质、全额退款；黄花松材质的单间肋木价格一般在1400-1700元左右。）
双间肋木标准规格： 2700*1800MM (高*宽)；其他特殊要求可定做。
适用场所： 室内健身场馆、舞蹈室
横梁直径 ：40mm
横梁：9-11根
横梁间距：25-40CM
肋木外层：涂有清漆，防水、防腐、防虫蛀。
肋木安装：采用榔头架式安装方式，安全、坚固、耐用。
主要用于：专业体育训练队伍、健身房、医疗康复及家庭健身等领域。
水曲柳家庭肋木
材质：百分百水曲柳（如是黄花松木材质、全额退款；黄花松材质的单间肋木价格一般在600-800元左右。）
家庭肋木标准规格： 1800*900MM (高*宽)；其他特殊要求可定做。
适用场所：家庭
横梁直径 ：40mm
横梁：8根
横梁间距：25-30CM
肋木外层：涂有清漆，防水、防腐、防虫蛀。
肋木安装：采用榔头架式安装方式，安全、坚固、耐用。
主要用于：专业体育训练队伍、健身房、医疗康复及家庭健身等领域。
安装注意事项：肋木安装墙体必须是承重墙，以确保肋木安装的牢固性和使用者的安全性
练习动作：
1、背靠肋木，两手正握横木悬垂，上体不动，收腹举腿与上体成直角，停10~15s。 作用：发展腹直肌、腹斜肌力量。
2、背对肋木站立，两手反握横木，左腿屈膝半蹲，右腿前伸脚尖绷直腿与上体成直角，两腿交换做。 作用：增强肩关节灵活性和腿部力量
3、面对肋木，两手正握横木悬垂， 上体稍后仰，两手依次向上攀爬。 作用：发展上肢、肩带肌群力量。
4、一脚放在斜上方的横木上，另一腿后伸手扶膝(或握横木)上体前倾做压腿动作，连续做。 作用：拉伸腿部韧带。
